Guys, puasa seharian pasti bikin tubuh butuh recharge! Tapi bukan berarti buka puasa harus selalu dengan menu mewah dan berlebihan. Yang penting sehat, bergizi, dan tetap simpel buat dibuat. Nah, ini dia 8 ide menu buka puasa yang bakal...

Wisata kebugaran atau wellness tourism termasuk salah satu tren pariwisata yang berkembang setelah pandemi Covid-19.Pemerintah Korea Selatan (Korsel) melalui kantor perwakilan pariwisatanya di Jakarta memperkenalkan wisata kebugaran (wellness tourism).Wisata ini dikenalkan sebagai salah satu tren baru di Negeri Ginseng...

Banyak orang mengalami kegelisahan karena tuntutan atau keinginan yang berlebihan.Pada akhirnya bisa mendorong mereka untuk melakukan tindakan-tindakan berbahaya seperti melukai diri sendiri bahkan merugikan orang lain.Lalu, apa yang harus dilakukan agar hidup menjadi lebih bahagia dan tenang?Sebenarnya, ada cara...

Banyak orang mengalami masalah nyata akibat kebiasaan malas gerak atau malas olahraga yang sering disebut sebagai "mager".Kebiasaan ini berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Namun, bagi mereka yang merasa pemalas, jangan cepat menyerah karena masih ada cara mudah untuk menjalani...