Cara mengatasi sakit kepala - Pernahkah Anda merasakan kepala terasa seperti mau pecah? Atau seperti ada palu yang menghantamnya? Sakit kepala memang menyebalkan, dan bisa membuat aktivitas sehari-hari jadi terganggu. Bayangkan saja, Anda sedang asyik bekerja, tiba-tiba...

Seringkah Anda merasakan kecemasan berlebihan dan pikiran yang terus-menerus mengganggu keseharian Anda? Itu namanya overthinking atau berpikir berlebihan. Hal ini bukanlah masalah sepele. Overthinking dapat merusak kesehatan kita secara keseluruhan dan menguras energi yang kita miliki. Bahkan, seringkali orang yang terlalu sering...