Seringkah Anda merasakan kecemasan berlebihan dan pikiran yang terus-menerus mengganggu keseharian Anda? Itu namanya overthinking atau berpikir berlebihan. Hal ini bukanlah masalah sepele. Overthinking dapat merusak kesehatan kita secara keseluruhan dan menguras energi yang kita miliki. Bahkan, seringkali orang yang terlalu sering...

Menjaga asupan makanan bagi anak di masa pertumbuhan merupakan hal yang sangat penting. Namun, terkadang kita dihadapkan pada tantangan ketika si Kecil menunjukkan aksi Gerakan Tutup Mulut (GTM) saat tiba waktu makan. Tentu saja, sebagai orangtua, kita menjadi khawatir ketika berat...