Mengatasi insomnia, gangguan tidur yang dapat mengganggu kualitas hidup seseorang, dapat menjadi tantangan yang rumit. Gangguan tidur termasuk masalah serius yang dihadapi masyarakat di dunia. Insomnia menyebabkan seseorang lelah sepanjang hari dan memengaruhi kesehatan fisik dan emosional. Apabila tubuh tidak memiliki cukup...