Jawabannya sebenarnya bisa.
Yuk, kita bahas bagaimana cara membuat rambut bayi lebat dan hitam saat lahir.
Proses Pertumbuhan Rambut pada Janin
Perlu diketahui, pertumbuhan rambut pada bayi sudah dimulai sejak usia kehamilan mencapai 14-22 minggu.
Folikel atau tempat pertumbuhan rambut di kulit kepala mulai terbentuk dalam pola tertentu yang akan bertahan sepanjang hidup.
Pembentukan folikel ini dipengaruhi oleh pertumbuhan otak. Kulit yang lembut di kepala meregang untuk menampung perkembangan otak, sehingga menghasilkan folikel rambut dengan pola putaran searah atau berlawanan dengan arah jarum jam.
Beberapa minggu setelah rambut mulai tumbuh, sel-sel yang memproduksi melanin mulai bekerja.
Melanin adalah pigmen yang memberikan warna pada kulit, rambut, dan mata. Pada tahap ini, melanin juga memberikan warna pada rambut bayi.
Cara Membuat Rambut Bayi Lebat dan Hitam Saat Lahir
Memang benar bahwa jumlah rambut yang dimiliki bayi tergantung pada faktor genetik dari ibu dan ayah.
Namun, bukan berarti ibu tidak bisa melakukan upaya untuk membuat Si Kecil dilahirkan dengan rambut yang tebal dan hitam. Salah satunya adalah dengan meningkatkan asupan nutrisi yang mendukung pertumbuhan rambut.
Berikut adalah beberapa nutrisi yang penting:
- Asam folat
Asam folat adalah nutrisi penting untuk pertumbuhan sel yang sehat, termasuk pertumbuhan rambut.
Dalam sebuah penelitian pada tahun 2017, ditemukan bahwa kekurangan asam folat dapat menyebabkan kebotakan pada 52 orang dewasa.
Oleh karena itu, The United States Centers for Disease Control and Prevention (CDC) merekomendasikan agar ibu mengonsumsi 400 mcg asam folat setiap hari selama kehamilan.
Asam folat dapat diperoleh dari makanan seperti sayuran hijau, sereal yang difortifikasi, atau suplemen.
- Alpukat
Buah alpukat mengandung vitamin B dan E yang penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat.
Tidak hanya bermanfaat untuk janin, mengonsumsi alpukat juga dapat membantu ibu mengatasi rambut rontok selama kehamilan.
Ibu dapat mengonsumsi alpukat secara rutin jika ingin Si Kecil dilahirkan dengan rambut hitam dan lebat.
- Telur
Mengonsumsi makanan tinggi protein dapat membantu pertumbuhan rambut pada bayi yang belum lahir.
Protein merupakan nutrisi yang mendukung pertumbuhan rambut di dalam folikel. Kekurangan protein dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Telur adalah sumber protein terbaik dan terjangkau. Selain protein, telur juga mengandung seng, selenium, dan nutrisi lain yang baik untuk rambut.
Ibu dapat mengonsumsi telur atau menambahkannya dalam masakan untuk membantu pertumbuhan rambut yang sehat pada bayi dalam kandungan.
- Ikan
Selain telur, ikan juga merupakan sumber protein, asam lemak omega 3, dan 6 yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
Namun, tidak semua jenis ikan aman dikonsumsi oleh ibu hamil karena mengandung merkuri.
Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan. Beberapa jenis ikan yang aman dikonsumsi adalah ikan haring dan ikan teri.
- Kacang-kacangan
Terakhir, kacang-kacangan sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena mengandung vitamin E dan B7 yang penting untuk rambut.
Itulah beberapa makanan yang dapat membantu rambut bayi menjadi lebat dan hitam sejak lahir.
Namun, perlu diingat bahwa faktor genetik dari ibu dan ayah tetaplah menjadi penentu utama.
