Rambut rontok yang berujung pada kebotakan umumnya terjadi ketika seseorang memasuki usia lanjut.
Namun, kondisi ini tidak hanya dialami oleh orang-orang yang sudah berumur saja. Remaja yang usianya terbilang sangat muda juga bisa mengalami kerontokan rambut parah.
Ada beberapa penyebab rambut rontok pada wanita di usia muda, mulai dari faktor internal maupun kebiasaan sehari-hari.
Sebelum mengetahui cara yang efektif untuk mengatasi rambut rontok, penting untuk memahami penyebab rambut rontok pada wanita muda.
- Stres
Stres merupakan salah satu penyebab utama rambut rontok pada wanita muda. Stres dapat membuat tubuh memasuki “mode bertahan hidup”, di mana energi dan sumber daya tubuh diarahkan untuk mendukung fungsi-fungsi penting.
Setiap folikel rambut memiliki fase pertumbuhan dan fase istirahat.
Ketika tubuh mengalami tekanan yang tinggi, itu dapat mendorong rambut masuk ke fase istirahat, yang menyebabkan rambut rontok. Kondisi ini disebut telogen effluvium.
Pada telogen effluvium, Anda mungkin akan mulai mengalami rambut rontok sekitar 3 bulan setelah mengalami kejadian yang sangat menekan, dan hal ini bisa berlangsung selama 3 hingga 6 bulan.
Namun, Anda tidak akan mengalami kebotakan akibat rambut rontok yang disebabkan oleh stres.
Setelah stres berlalu, sebagian besar orang akan melihat pertumbuhan rambut baru dalam waktu 3 sampai 6 bulan. Tergantung pada panjang rambut Anda, proses pemulihan ini mungkin membutuhkan waktu 12 hingga 18 bulan.
Menurut American Academy of Dermatology, penyebab rambut rontok akibat stres meliputi:
- Penyakit, seperti COVID-19
- Operasi
- Melahirkan
- Kehilangan orang terkasih
- Putus cinta
- Perubahan obat-obatan
- Kehilangan pekerjaan
- Penurunan berat badan yang drastis
- Diet
Melakukan diet yang ekstrem dapat memiliki dua efek negatif pada rambut Anda.
Pertama, tubuh Anda menganggap penurunan berat badan yang drastis sebagai tekanan, sehingga mengira Anda dalam keadaan kelaparan.
Kedua, diet yang tidak seimbang bisa membuat Anda kekurangan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sehat.
Saat tubuh mengalami stres atau kekurangan nutrisi, rambut akan menjadi prioritas pertama yang terpengaruh.
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, rambut yang rontok akibat stres biasanya akan pulih dengan sendirinya seiring berjalannya waktu.
Namun, jika stres berlanjut dan Anda terus menerus kekurangan protein atau vitamin akibat diet yang tidak seimbang, hal ini dapat menghambat pertumbuhan rambut Anda.
Hindarilah mengonsumsi suplemen nutrisi untuk mengatasi rambut rontok kecuali Anda mendapatkan konfirmasi dari penyedia layanan kesehatan Anda bahwa Anda mengalami kekurangan nutrisi.
Mengonsumsi terlalu banyak nutrisi bisa membuat Anda sakit dan bahkan memperparah masalah rambut rontok.
- Perubahan dan ketidakseimbangan hormon
Penyebab lain dari rambut rontok pada wanita muda adalah perubahan dan ketidakseimbangan hormon.
Perubahan hormonal dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut.
Khususnya, penurunan kadar hormon estrogen dapat menyebabkan rambut menjadi tipis dan rontok.
Namun, kerontokan rambut akan berhenti saat tubuh Anda beradaptasi dengan kadar estrogen yang baru.
Di sisi lain, hormon progesteron dapat menyebabkan atau memperburuk kerontokan rambut.
Wanita dengan kondisi kesehatan yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon juga memiliki risiko lebih tinggi mengalami rambut rontok.
Contohnya adalah hipotiroidisme, sindrom ovarium polikistik (PCOS), dan hiperplasia adrenal kongenital.
Dokter mungkin akan memeriksa kadar hormon Anda untuk mengetahui apakah Anda memiliki salah satu dari kondisi tersebut, terutama jika rambut rontok Anda disertai dengan gejala-gejala berikut:
- Pertumbuhan rambut baru di wajah atau tubuh
- Kesulitan menurunkan atau menaikkan berat badan
- Menstruasi yang tidak teratur
- Kesulitan menyesuaikan diri dengan perubahan suhu
- Jerawat hormonal
Jika rambut rontok Anda disebabkan oleh kontrasepsi berbasis progesteron, rambut Anda akan tumbuh kembali setelah Anda berhenti menggunakan kontrasepsi tersebut.
Jika masalahnya adalah ketidakseimbangan hormon, penting untuk mengidentifikasi dan mengoreksi ketidakseimbangan tersebut agar rambut dapat tumbuh kembali dengan normal.
- Kondisi Autoimun
Meskipun jarang terjadi, kondisi autoimun juga dapat menjadi penyebab rambut rontok pada wanita muda.
Pada kondisi ini, sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap rambut, yang menyebabkannya rontok.
Beberapa kondisi autoimun yang dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut pada wanita muda termasuk lupus eritematosus sistemik dan alopecia areata.
Lupus eritematosus sistemik, atau lupus, dapat mempengaruhi rambut dengan dua cara yang berbeda.
Hal ini dapat menyebabkan penipisan rambut secara menyeluruh atau bahkan menyebabkan rambut rontok pada area tertentu yang meninggalkan bekas luka.
Untuk wanita dengan penipisan rambut akibat lupus, perawatan dimulai dengan mengendalikan lupus itu sendiri sehingga rambut dapat tumbuh kembali.
Alopecia areata berkembang ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap folikel rambut.
Biasanya, kondisi ini menyebabkan adanya bercak botak berbentuk lingkaran pada kulit kepala, meskipun bisa juga terjadi di bagian tubuh lainnya.
Pada beberapa orang, alopecia areata dapat sembuh dengan sendirinya, tetapi bercak botak tersebut juga bisa muncul kembali secara tiba-tiba.
Perawatan untuk alopecia areata biasanya melibatkan penggunaan kombinasi berbagai obat, antara lain:
- Perawatan topikal yang diaplikasikan langsung pada kulit, yang merupakan jenis perawatan yang paling umum.
- Suntikan di area yang mengalami kerontokan rambut (intralesi).
- Obat oral.
