GENDIS.ID - Manfaat dari buah naga yang juga disebut dragon fruit atau pitaya memiliki beragam kegunaan untuk kesehatan karena kaya akan nutrisi penting bagi tubuh. Maka tidak heran, jika buah yang satu ini sangat baik untuk dikonsumsi serta banyak...

GENDIS.ID - Kesalahan dalam diet walau itu termasuk kesalahan yang kecil bisa menggagalkan usaha paling baik Anda agar bisa menggunakan kembali celana jeans kesayangan Anda. Bila timbangan tubuh nampaknya tak berubah, atau berat tubuh Anda turun, tetapi lalu naik...

GENDIS.ID - Fase seorang ibu setelah melahirkan dipenuhi dengan kesibukan menyusui, merawat kesehatan dan kebutuhan sang bayi. Berbagai kesibukan tersebut tentunya dapat menguras banyak energi. Untuk itu kami mendukung Bunda dengan menyajikan informasi Tips Merawat Diri Untuk Ibu Menyusui...

GENDIS.ID - Hampir semua orang tertarik dan memiliki keinginan untuk mempunyai badan yang lebih sehat serta langsing? Anda juga begitu, bukan? Untuk sebuah tampilan, kita rela menjalankan diet yang kadang-kadang membuat kita menderita. Bagaimanakah ciri diet terlalu ketat dan...

GENDIS.ID - Proses detoksifikasi atau pengeluaran toksin didalam badan adalah satu proses yang amat utama dikerjakan. Terlebih mengingat saat ini di mana beragam polusi telah amat menjalar karenanya ada beragam pabrik serta pula jumlah kendaraan bermotor yang makin cepat....

GENDIS.ID - Tahun baru biasanya banyak yang memulai resolusi untuk hidup lebih sehat supaya kelihatan lebih bugar dan awet muda. Banyak orang yang mulai gaya hidup sehat dengan melakukan pola diet lalu berolahraga. Gaya hidup sehat yang dilakukan dengan...

GENDIS.ID - Seperti diterangkan pada kesempatan terdahulu kalau cara diet paleo ini mengutamakan pada makanan yang datang dari alam seperti daging, telur, buah-buahan serta sayuran. Agak berbeda dengan metode lain yang memberikan kelonggaran pada biji-bijian, paleo membatasi biji-bijian hingga...

GENDIS.ID - Program vaksinasi lanjutan dosis ketiga atau disebut booster vaksin covid -19 akan dimulai pada tanggal 12 Januari 2022. Sesuai rekomendasi dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), vaksin booster Covid-19 akan diberikan untuk usia 18 tahun keatas.Vaksinasi Booster Covid-19...

GENDIS.ID - Perut menjadi tempat yang paling sering di timbun oleh lemak, selain paha dan lengan tentunya. Perut yang buncit menjadi alasan terkuat yang menyebabkan anda tidak bisa lagi mengenakan pakaian lama anda. Atau menghalangi anda untuk bisa belanja...

GENDIS.ID - Di zaman modern ini kita sudah banyak mengetahui bagaimana agar tubuh kita tetap ideal dan tetap sehat tanpa mengurangi makanan yang kita konsumsi. Untuk tips kesehatan kali ini kita akan membahas tips bagaimana cara diet tanpa tersiksa...