Hidup di sekitar energi positif tentunya sangat menggembirakan. Terutama ketika menerima kabar baik, rasanya seolah tak ada hentinya untuk merasakan kebahagiaan. Termasuk kita sendiri! Energi positif muncul saat kita memiliki pikiran positif dan optimis dalam menjalani hidup. Hal ini membuat kita lebih...

Pramugari yang sering berkeliling dunia dengan pesawat memiliki banyak tips dan pengalaman untuk melakukan perjalanan dengan aman dan nyaman. Mereka memiliki pengetahuan yang berharga tentang apa yang perlu dilakukan selama penerbangan untuk menjaga kenyamanan penumpang. Salah satu tips yang penting untuk...

Anjasmara, salah satu artis Indonesia, telah serius dalam menjalani yoga dan meditasi. Bahkan, pria berusia 47 tahun ini sering membagikan aktivitas meditasinya melalui media sosial. Keseriusannya dalam meditasi telah membawanya belajar dari agama lain. Hal ini membuat publik penasaran apakah suami Dian...

Sabar adalah tindakan menahan diri dari emosi dan mampu berkompromi dengan peristiwa atau kejadian yang tidak sesuai dengan harapan. Melatih kesabaran memiliki sejumlah manfaat, seperti meningkatkan mood dan mengurangi stres. Percayalah bahwa emosi merupakan luapan rasa yang dapat dikendalikan. Jadi, selama...

Refluks asam lambung dan penyakit refluks gastroesofagus (GERD) adalah kondisi yang mengganggu di mana asam lambung naik ke kerongkongan. Ini terjadi ketika katup antara kerongkongan dan lambung, yang disebut sfingter esofagus bagian bawah, tidak berfungsi dengan baik. Akibatnya, asam lambung yang...

Mengatasi insomnia, gangguan tidur yang dapat mengganggu kualitas hidup seseorang, dapat menjadi tantangan yang rumit. Gangguan tidur termasuk masalah serius yang dihadapi masyarakat di dunia. Insomnia menyebabkan seseorang lelah sepanjang hari dan memengaruhi kesehatan fisik dan emosional. Apabila tubuh tidak memiliki cukup...

Seringkah Anda merasakan kecemasan berlebihan dan pikiran yang terus-menerus mengganggu keseharian Anda? Itu namanya overthinking atau berpikir berlebihan. Hal ini bukanlah masalah sepele. Overthinking dapat merusak kesehatan kita secara keseluruhan dan menguras energi yang kita miliki. Bahkan, seringkali orang yang terlalu sering...

Kehidupan kita sering kali penuh dengan keputusan dan tindakan yang tidak selalu sempurna. Kesalahan masa lalu adalah bagian dari perjalanan kita yang tak terhindarkan. Namun, penting bagi kita untuk menyadari bahwa kesalahan tersebut tidak menentukan siapa kita sekarang atau masa depan...

Beberapa jenis makanan dapat menyebabkan dan memperburuk jerawat yang muncul, seperti makanan manis, produk olahan susu, dan makanan cepat saji. Meskipun perawatan kulit yang rutin tetap penting, mengurangi konsumsi makanan tersebut dapat membantu mengatasi jerawat. Berikut ini adalah makanan yang dapat...

Model rambut panjang wanita memiliki beragam variasi yang menarik. Ketika ingin mengubah gaya rambut, seringkali kita bingung memilih model yang sesuai. Gaya rambut yang kekinian tentu menjadi trend tersendiri yang perlu dicoba untuk memperindah tampilan. Trend dan model gaya rambut tentunya...